Simple ways to remove dark circles of eyes

There are so many person you can see in your day to day life's those having very dark circles around their eyes and they always looks very tired.

1st we have to know the basic reason of these dark circles, these dark circles arries mainly due to heavy work before computer and unbalanced diet.
As if you working before computer more than 6 hours these circles can be come if your diet is not proper.

Now final question come how do we remove these, foe this i have trusted remedy that I used myself and get relief.

1 blick the eyelids frequently before computer
2 standup from your seat after each 1 hour and drop some water on your eyes
3 take water as much you can consume
4 take proper diet means vegitable and fruits
5 take atleast 6 hours sleep everyday

These 5 steps remove the dark circles from your eyes.

How to increase breast size

Breast are the important part of female body, these body part make women or we can say for every female, but some time they are very small according to the age of girl due to this they moreover feels a little dull and they lost their confidence.

Now in market there are so many ointments oils and othe medicine but really they works, might be they work but what about their side-effects, because these medicine show their results according to human and their effects varying person to person.

Here we share some trusted idea those we study from various books and some excersis because these excersis and food do not have any sideeffects.

Start your day with warm water and honey these combination reduse extra fats from around the breast and give a beautiful shape.

Olive oil is good source of various vitamin and minerals that is useful for the breast, every day before sleep do massage of your breast with in a week you will see the good news and results.

Take water as much possible because water make your body cool and due to that blood circulation in your body will be better then before.

Take good sleep of around 6 to 8 hours this will keep your mind cool and smart fast and sharp these all make your body organized, Other than these points take care of these also:

Consume herbs 
There are varieties of herbs which you can take to increase the size of your breast. Some of them are saw palmetto, fenugreek, and the rest of others. You can find them at your nearest store. Just take a trip there and ask the store attendance to provide you with them. Go for the high quality ones and don't go for the cheap ones.

Surgery 
It is possible for you to enlarge your boobs by undergoing the pain of the knife, which is usually called surgery. You should also know that there are a lot of complications involve in breast enlargement through surgery. It costs some thousands of dollars. Let me be precise about the price, you need less than five thousand or more to do them.

Take pills 
There are some breast enhancement pills which you can take to increase the size of your boobs. You should keep in mind that there are some pills that have side effects. Pills work very well for enlarging the breast once you get your hands on the effective ones.

Exercise 
Simple breast exercise like massaging can have a great impact on your breast. It will aid you breast to remain healthy and attain its maximum growth rate.

Breast pumps 
There are pumps made exclusive for the enlargement of the breast. There is a strong debate whether breast pumps work or not. As you know, most things in the market are for profit maximization. You can try them out and see whether they will work for you. I know very well that they work temporarily and they won't give you a permanent increase in the size of your breast.

Foods 
There are some foods that will make your breast to grow even if you have attained your maximum growth rate. Foods like flax seeds, whole grains, fruits and vegetables are all good for breast growth. The best out of all these foods is flax seeds. Don't joke with them because it works.

One your follow these home based suggestions your breat get improvement.

All he best for a new life.

Health benefits of turmeric in hindi

आम तौर पर हम सभी हल्दी के कुछ फायदों से अवगत है पर हल्दी के कुछ ऐसे भी फायदे है जिनको हम शब्दों में तो जानते है पर कभी प्रयोग में नही लाये ।
हमने सभी बातो को गौर से पढ़ कर सबको प्रोयोग में लाने के बाद जो निष्कर्ष निकाल कर आपके साथ साँझा कर रहे है ।

त्वचा के लिए हल्दी बहुत ही लाभकारी है आप बेसन में हल्दी मिला कर अगर हफ्ते में एक बार भी उपटन कर ले तो आपकी त्वचा चमकदार होती जायेगी और ये आपको कई रोगों से लड़ने के लिए आंतरिक शकती भी प्रदान करेगा ।

गले में कभी कभी सनकर्मन हो जाता है तो आप गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच हल्दी का सेवन कर ले आपके गले का संक्रमण खत्म हो जायेगा ।

अगर आपकी आदत रात को सोने से पहले दूध पीने की है तो जरूर पिजियेगा पर उसमे भी हल्दी मिला लार सेवन करे । इसके इतने लाभ है की बताने के लिए बहुत समय चाहिए परन्तु अगर आप करे जो लाभ हो उसकी लिस्ट बना कर हमारे कमेंट बॉक्सइ लिखे और सबको अपने फायदे बताये

Home Remedies for Cough and Cold in Hindi

मौषम बदलते है सर्दी जुखाम गले में खरास और आवाज का भारीपन होना आम बात है । अब आप अगर इन बीमारियो के लिए भी डॉक्टर के पास जायेगे तो अपनी इज्जत बचाने के लिए वो आपको कम से कम 500 रूपये की दवाइया देगा या कुछ टेस्ट बता देगा । आखिर उसने इतनी बड़ी पढ़ाई की और आपको बिना कुछ दिए बापस भेज देगा तो ये उसकी जीविका के साथ अन्याय होगा ।

पर मेरे विचार से डॉक्टर को इन छोटी बीमारियो में उलझ कर अपना समय बर्बाद नही करना चाहिए वल्कि जनता की भलाई के लिए समाज को रोगमुक्त करने के लिए कुछ जागरूकता फैलानी चाहिए और हमे भी कुछ जागरूक होना चाहिए ।

आइये दिन के शुरुबात करते है
आप दिन के शुरू होते ही गुनगुना पानी पिए इससे आपका पेट जल्दी साफ हो जायेगा और आप काफी हल्का मेहसूस करेगे ।

सुबह की चाय सभी लेते है आप भी लीजियेगा पर उसमे हल्का नमक, अदरख और तुलसी की पत्ती डाल लिया कीजियेगा । अगर आप कालीमिर्च  और लॉन्ग भी डाले तो बेहतर होगा ।

दिन में भोजन के बाद तबे पर नमक को भुने और उसमे तब पानी मिलाये जब वो नमक हल्का पीला हो जाये इसके बाद उस पानी को आराम से पिए ये नमक का पानी आपकी पाचन शक्ति बढायेगा और भोजन की लार से बनने वाले कफ को भी नष्ट करेगा ।

अब ज्यादतर बीमारिया पेट में खाना सही न पचने के कारण होती है इसलिए आप जीरा को भून कर उसकी एक चम्मच दिन में कभी भी ले लें ये मस्त गैस पास करेगी और आपको हल्का बनाये रखेगी ।

शाम को भोजन करने के बाद तुरन्त थोडा सा गुड़ खाये और रात को सोने से ठीक पहले हल्दी डाल कर गर्म दूध पिए और चादर तान कर सो जाये क्योंकि अगली सुबह से आपकी वही दिनचर्या फिर से शुरू हो जायेगी ।

स्वस्थ रहे मस्त रहे व्यस्त रहे ।

Dengue Fever Treatment in Hindi at Home

Dengue एक ऐसा Fever है जो की बड़ा ही खतरनाक माना जाता है, यह जानलेवा साबित हो सकता है. Dengue fever एडिस एजेप्टी नामक मच्छर के काटने से फैलता है. इस मच्छर द्वारा Virus को शरीर में Inject किया जाता है वह Blood को सीधे तौर पर प्रभावित करता है तथा खून का थक्का ज़माने वाली प्लेट रेट की क्षमता को क्षीण कर देता है. यह महामारी के रूप में अधिक गर्म स्थान वाले देशों में फैलता है जिसमे भारत का नाम भी शामिल है.
मानसून के बाद डेंगू के मच्‍छर ज्‍यादा फैलते हैं। इसके अलावा आसपास फैली गंदगी और कूलर में जमा पानी में भी डेंगू के मरीज होते हैं। डेंगू से बचाव के तरीके, डेंगू होने पर देखभाल, डेंगू मरीजों के लिए यात्रा, डेंगू वायरस को फैलने से कैसे रोकें, जब घर में किसी को हो जाए डेंगू, बच्‍चों को कैसे बचायें डेंगू के मच्‍छरों से, इसके अलावा डेंगू से बचाव के लिए ज्‍यादा जानकारी प्राप्‍त करनें इस केटेगरी में।

डेंगू ने दुनिया में उष्ण प्रदेशीय क्षेत्रो में हमला किया है जैस भारतीय उप दक्षिणी महाद्वीप। दक्षिण- पूर्व एशिया। चीन महाद्वीप। प्रशांतीय द्वीप। कैरेबियन द्वीप समूह। दक्षिणी अमेरिका। गिलोय और पपीते के पत्‍ते से भी इसका उपचार हो सकता है ठण्ड लगना, अचानक तेज बुखार चढ़ने से Dengue की शरुआत होती है. शरीर में Joints Pain और मांसपेशियों में दर्द होने लगता है. तेज सिर दर्द आँखों के Movement करने पर दर्द होता है और आँख लाल हो जाती है. Blood Pressure Low हो जाना हाइपरटेंशन के साथ में. उल्टियाँ होना ब्लड में प्लेट रेट जल्दी से डाउन होना त्वचा में बड़ी सरलता से निशान बन जाना, यदि एक हाथ से दुसरे हाथ को केवल पकड़ा भी हो तो उसका निशान बन जाता है.

शरीर पर Purple Color के धब्बे पड़ना कमर में दर्द होना Injection लगाने पर खून का न रुकना. उपरोक्त Symptoms दिखने पर Identify किया जा सकता है Dengue को. जब कुछ लोग अचानक तेज बुखार से पीड़ित होते है। कुछ भारी सिरदर्द से पीड़ित हो। कुछ आँखों के पीछे दर्द से पीड़ित हो। कुछ जोड़ो में भारी दर्द या मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित हो। कुछ मतली से ग्रस्त हो। कुछ उल्टी से पीड़ित हो। कुछ चार पांच दिन से त्वचा पर लाल फुंसी से पीड़ित हो। कुछ नाक से खून बहने से पीड़ित हो। डेंगू का इलाज, उष्ण प्रदेशीय क्षेत्रो में यात्रा नही करे और भारी आबादी वाले क्षेत्रो में ना रहे। डेंगू के घरेलू उपचार, मच्छरों के काटने से खुद को बचाने की कोशिश करे उन्हें भागने के उपाय करे।

डेंगू का इलाज, आपके परिवार के सदस्यों में से किसी एक को अगर डेंगू बुखार हो जाता है, तो सावधानी बरते। घरो में दरवाजो और खिडकियों पर सफाई रखे। डेंगू बुखार, घर में मच्छरों को काटने से बचने के लिए विशेष उपाय करना चाहिए वरना एक ही मच्छर आपको नुकसान पहुँचा सकता है। डेंगू से बचाव, डेंगू के बुखार के लिए कोई टीका नही है सुरक्षा से ही इससे बचा जा सकता है और निश्चित रूप से अच्छे परिणाम मिल सकते है। मच्छरों को पनपने, फैलने, घर में प्रवेश करने पर रोक लगाने हेतु रेपेल्लेंट्स आदि का प्रयोग करें. Mosquito Rackets, liquids, मच्छर भगाने वाले धुप इत्यादि का प्रयोग कर मच्छरों को घर में प्रवेश करने से रोकें. अपनी घर की पानी की टंकी (चाहे Overhead या underground) पर यह सुनिश्चित करें की ढक्कन भली भांति लगा है. सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग कर सकते है.

संभव हो तो भीड़ भाड़ वाले क्षेत्र से दूर रहें, क्योकि किसी भी संक्रमित व्यक्ति से Dengue fever का Virus मच्छर द्वारा आपके शरीर में आ सकता है. पुरा शरीर ढक जाएँ ऐसे वस्त्र पहनें. घर की खिड़की दरवाजों में महीन जाली Net का use करें. घर में कहीं भी साफ़ पानी खुले में न हो इस बात का विशेष ध्यान रखें. अगर किसी भी व्यक्ति को डेंगू हुआ हो तो उसे और कोई मच्छर न काटें यह सुनिश्चित करें, क्योंकि अगर उसे dengue mosquito ने काटा तो इससे अन्य व्यक्ति भी संक्रमित हो सकते है. पक्षियों के जल पात्र के पानी को भी प्रत्येक दिन बदलें.

यदि कहीं किसी स्थान पर पानी जमा हो और तो उस पर केरोसिन तेल केवल कुछ मात्रा में डाल देवें, इससे मच्छर के लार्वा पनप नहीं पाएंगे और मार जायेगें. मच्छरों को भगाने के लिए देशी तरीके भी इस्तेमाल कर सकते है जैसे की नीम की सुखी पत्ती, कपूर आदि को जलाना . बाजार में ऐसी क्रीम मौजूद है जिसको लगाने से मच्छर आपके पास नहीं आते, उनका भी इस्तेमाल करें.